新北市專業瑜珈教室 練習瑜珈最好的選擇
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規律深入細細耕耘的練習，讓我們獲得充沛的養分，滋養著瑜珈種子發芽茁壯。 瑜珈的益處，唯有在規律的練習，經由身體的經驗…
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哈囉腹肌，哈囉背肌！我們是前後的好鄰居！
在這場2小時的瑜珈特別課中，一起深入認識腹部和背部的重要肌肉。無論是挑戰後彎還是前彎，我們將共同面對了解每個動作背後的做…
艾揚格女性瑜珈公益活動大成功!
現代人的生活飲食習慣與古早時候大為不同，造成現代許多女性的生理週期有所影響(更年期提早、經期不規律、痛經、經…