Posted on 2025-05-26
身心之鑰：艾揚格瑜珈基礎十講 with 詠筑老師
心之鑰：艾揚格瑜珈基礎十講
10堂課完整初階身心修煉
瑜珈，是哲學、科學與藝術的結合。
在學習瑜珈的路上，體位法與哲學從來不可分割。
我們在體式中學習觀照，在經典中學會安住。
由外而內、由身而心的瑜珈之旅。
10堂核心養成，每堂課包含：
30分鐘哲學導讀＋90分鐘體位法練習
引導學員理解艾揚格瑜珈的根本精神，
並在身體實踐中深植智慧的種子。
詳細課程及報名資訊
https://chittayoga.pse.is/7m4fqn
有任何關於瑜珈十講的問題
都歡迎入群詢問討論 ↓↓↓
艾揚格瑜珈基礎十講群組
