師資列表

優秀專業師資引領各位進入身心靈健康的瑜珈世界

Irene

用自己的身體去感受每個動作對身體的影響,一步一步慢慢的把緊繃的肌肉放鬆舒展。
瑜…

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Rei

透過呼吸引導進入體位法,安全且有系統的練習體位法幫助身體的平衡;透過練習生命能量呼吸法,幫助放…

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Sammy

作一個有溫度的人,作一個有溫度的指導師。對我來說,瑜珈提供了一個安全的空間來練習覺察力與接受度…

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東東

我的練習主要以 Iyengar 艾揚格瑜珈為主,教學上強調正位的細節與精準…

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詠筑

ž教學以安全與正位為首要原則,瑜珈體位法的練習,也是打開與探索身心靈的好工具,除了外在身體訓練…

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