Posted on 2025-05-26
國際瑜珈日特別活動 with 靜嫻老師
國際瑜珈日特別活動 with 靜嫻老師
6/21 星期六10:00–11:15
由陳靜嫻老師帶領大家練習
·拜日式·呼吸法·種子音·梵咒·脈輪冥想·
每年6月21日，是聯合國訂立的國際瑜珈日（International Day of Yoga），象徵著全球共同連結於這項古老智慧的修行。今年，邀請您一同參與。
由陳靜嫻老師帶領，透過古典拜日十二式，結合種子音、梵咒與脈輪觀想，我們將開啟一段與內在深處連結的旅程。
在一呼一吸之間，讓身體律動與音聲共振，啟動能量。拜日式不只是動作的串聯，它是對生命之源——太陽——的感恩與讚頌。
而當聲音震動結合觀想意念，更能引導我們穿越表層的紛擾，回歸寧靜與清明。
這是一場融合動作、聲音與冥想的練習，適合所有想透過瑜珈深化身心覺知的朋友。無論你是初學者，或已有一定經驗，皆歡迎參與，一同慶祝這個屬於全世界瑜珈人的日子。
讓我們在這一天，以聲音為橋、以身體為舟，穿越內外的界線，回到當下最真實的自己。
活動流程
10:00–10:05心悅開場介紹
10:05–11:05 陳靜嫻老師帶領練習
11:05–11:15 Q&A
讓我們一起在這一天
以感恩之心練習瑜珈，
連結自我，連結彼此，連結整個世界。
Namaste
報名請上約課系統
