優秀專業師資引領各位進入身心靈健康的瑜珈世界
教學以安全與正位為首要原則，瑜珈體位法的練習，也是打開與探索身心靈的好工具，除了外在身體訓練…
以不傷害為出發，著重身體順位。依不同身體狀況，給予適合的口令與深度。
偏好主題式教學
以尊重身體的前提做練習,以感覺身體的變化為主,至於體位法能不能達成到百分之百的外型是其次,藉由…